Pähkinäinen pastakastike

1 sipuli
2 valkosipulinkynttä
noin 1½dl cashewpähkinöitä murskattuna
1tlk herkkusieniä
1tlk tomaattimurskaa
2dl kaurakermaa
mausteita maun mukaan (laitoin yrttisuolaa ja pippurisekoitusta)
loraus balsamicoa

Puolukka-kaneli-smoothie

2dl manteleita liotettuna
reilusti vettä
2rkl agavesiirappia ja/tai ripaus intiaanisokeria TAI taateleita
1dl puolukkasurvosta
1rkl kanelia
½tl inkivääriä
(ripaus kuorittuja hampunsiemeniä)
(1tl soijalesitiiniä)
(1tl macaa)