Kasvispiirakka

2dl gluteenittomia leivontajauhoja
2dl grahamjauhoja
½dl maissijauhoja
1tl suolaa
1tl leivinjauhetta
100g kasvismargariinia
1½dl vettä

2 punasipulia
1 sipuli
2 valkosipulinkynttä
2 pientä tölkkiä herkkusieniä
pakasteparsakaalia
mausteita maun mukaan (esim. oreganoa, basilikaa, yrttisuolaa, pippurisekoitusta)

Sekoita kuivat aineet. Nypi voi joukkoon. Lisää vesi.
Paista täytteitä hetki pannulla. Paista uunissa 225 asteessa reilu puoli tuntia.

Puolukkasmoothie

2 banaania
½dl puolukkasurvosta
1dl riisimaitoa
ripaus kanelia, pomeranssinkuorta, inkivääriä ja neilikkaa

Talvinen jälkiruoka

2 annosta

5 taatelia
1 banaani
1 omena
vettä
kuorittuja hampunsiemeniä
saksanpähkinöitä
rusinoita
kanelia

Superpirtelö flunssan hoitoon

3 annosta

3 luomubanaania
1 luomuomena
1 luomuappelsiini
2 luomukiiviä
kourallinen mustikoita
kourallinen hampunsiemeniä
2rkl kuivattua nokkosta
pala tuoretta inkivääriä
1tl hunajaa
3 tablettia spirulinaa
30 tippaa punahattu-uutetta